ඔබේ සෞඛ්යය, මගේ ප්රමුඛත්වය
මම Dr. Ashan Dharmagee Ilapperuma.
Consultant Doctor කෙනෙක් සහ Certified Fitness Coach කෙනෙක්.
Medical knowledge + fitness science එක එකතු කරලා
ඔබට safe, effective guidance ලබාදෙනවා.
Strength, fat loss, balance, hypertrophy, recovery, overall health —
ඔබේ goal එකට ගැළපෙන personalized plan එකක් මෙතනින්.
විශේෂයෙන් 40+ අය සහ health concerns තියෙන අය සඳහා
safe training methods වලට මම වැඩි අවධානයක් දෙනවා.
Why Train With Me?
ඇයි මා සමඟ train කරන්න ඕනේ?
- Doctor + Fitness Coach guidance එකක්
Safe workouts, science-based programs,
long-term health benefits — එකම තැනකින්.
MBBS, MD (Emergency Medicine)
Medical conditions සැලකිල්ලට ගෙන
safe exercise plans ලබාදෙනවා.
Australian fitness qualifications + IFBB background එක්ක
science-based coaching
practical results සඳහා.
Anatomy, physiology, muscle function ගැන අවබෝධය නිසා
smarter training, safer progress, better results.
මගේ වෘත්තීය සුදුසුකම්
MBBS
වෛද්ය මූලික උපාධිය SLMC No- 28683
🩺 MD (Emergency Medicine)
හදිසි රෝගී තත්වයන් පිළිබඳ specialist qualification එක SLMC No- 28683
Certificate III in Fitness
Fitness coaching basic qualification එකක්
• Assessment
• Safe training
• Basic guidance
Certificate IV in Fitness
Advanced personal training qualification එකක්
professional coaching සඳහා
• Program design
• Client assessment
• Injury prevention
🔴 Registered Personal Trainer in Ausactive
Diploma of IFBB Professor
IFBB ආයතනය විසින් ලබාදුන්
international fitness qualification එකක්.
Training, nutrition, biomechanics,
program design ගැන advanced knowledge එකක් මෙයට ඇතුළත්.
Internationally recognized qualification එකක්.
සහතික බලන්න
